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MASSAGEN

Welche Massage tut dir gerade gut?

  • Manchmal braucht der ganze KörperRuhe.
  • Manchmal sind esRücken und Nacken.
  • Und manchmal wünscht man sich einfachWärme,fließende Berührung und einen Moment, in dem der Kopf etwas stiller werden darf.

Bei mir findest du unterschiedliche Massageformen, die ich aufmerksam und individuell auf dich abstimme.

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Kristiane Flade während einer Massage in ihrem Raum in Potsdam
Kristiane Flade — Potsdam
  • Über 0durchgeführte Massagen
  • Individuell abgestimmt
  • In Potsdam und mobil buchbar

WAS BRAUCHST DU GERADE?

Du musst nicht wissen, wie die Massage heißt.

Oft weiß man ziemlich genau, wonach man sich sehnt, aber nicht, welche Massage dazu passt. Wähle einfach das, was dir gerade am nächsten kommt.

Nichts davon trifft es genau? Dann schreib mir kurz, wie du dich fühlst — den Rest finden wir gemeinsam.

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Kristiane Flade in ihrem Massageraum in Potsdam
Kristiane Flade

NICHT NACH SCHEMA

Die Massage richtet sich nicht nur nach dem Namen auf der Buchung.

Jede Massage hat ihren eigenen Charakter. Trotzdem arbeite ich nicht starr nach einem festen Ablauf.

Vor Beginn sprechen wir kurz darüber, was du dir wünschst, welche Bereiche besondere Aufmerksamkeit brauchen und wie du dich an diesem Tag fühlst.

Meine Erfahrung, meine Hände und meine Wahrnehmung helfen mir dabei, die Massage auf dich abzustimmen. So bleibt jede Behandlung persönlich.

So bleibt jede Massage persönlich.

GANZKÖRPERMASSAGE

Wenn der ganze Körper einmal Pause haben darf.

Von Kopf bis Fuß zur Ruhe kommen.

Die Ganzkörpermassage ist ideal, wenn du dir eine umfassende und klassische Auszeit wünschst.

Mit ruhigen und wohltuenden Massagegriffen widme ich mich dem gesamten Körper und schaffe Raum für Entspannung und bewusstes Loslassen.

Diese Massage eignet sich besonders, wenn du keinen einzelnen Bereich in den Mittelpunkt stellen möchtest, sondern einfach das Gefühl genießen willst, von Kopf bis Fuß zur Ruhe zu kommen.

Geeignet für

  • umfassende Entspannung
  • bewusste Auszeiten
  • Menschen, die sich körperlich insgesamt angespannt fühlen
  • alle, die eine klassische Massage bevorzugen

Die Intensität stimme ich individuell mit dir ab.

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Hände ruhen während einer Ganzkörpermassage auf dem Rücken
Ganzkörpermassage in Potsdam

RÜCKEN UND NACKEN

Für die Bereiche, die im Alltag besonders viel tragen.

Gezielte Aufmerksamkeit dort, wo du sie spürst.

Rücken, Schultern und Nacken gehören zu den Körperbereichen, an denen wir Anspannung oft besonders deutlich wahrnehmen.

Bei dieser Massage liegt die Aufmerksamkeit gezielt auf diesen Bereichen.

Ideal, wenn du viel sitzt, körperlich arbeitest, lange am Schreibtisch bist oder dir einfach eine konzentrierte Massage für Rücken und Nacken wünschst.

Geeignet für

  • viel Sitzen
  • körperlich belastende Tätigkeiten
  • bewusste Aufmerksamkeit für Rücken und Nacken
  • kürzere gezielte Auszeiten
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Hände massieren aufmerksam Schultern und Nacken
Rücken und Nackenmassage in Potsdam

LOMI LOMI

Fließende Berührung, die sich anders anfühlt.

Lange, fließende Bewegungen.

Lomi Lomi war die Massageform, die meinen eigenen beruflichen Weg verändert hat.

Die langen, fließenden Bewegungen haben mich damals tief berührt und mir gezeigt, welche Wirkung allein ein bewusst geschaffener Moment von Ruhe und Berührung haben kann. Heute ist Lomi Lomi ein besonderer Bestandteil meiner eigenen Arbeit.

Die Massage zeichnet sich durch weiche, fließende und großflächige Bewegungen aus. Viele Menschen empfinden sie als besonders ruhig, verbindend und wohltuend.

Geeignet für

  • Menschen, die fließende Massagebewegungen mögen
  • bewusstes Loslassen
  • eine längere und intensive Auszeit
  • alle, die eine besondere Massageform kennenlernen möchten
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Lange fließende Massagebewegung entlang des Rückens
Lomi Lomi in Potsdam

FUSSMASSAGE

Für den Teil des Körpers, der dich jeden Tag trägt.

Eine kleine, sehr bewusste Auszeit.

Unsere Füße leisten jeden Tag erstaunlich viel und bekommen trotzdem oft wenig Aufmerksamkeit.

Eine Fußmassage kann eine kleine, sehr bewusste Auszeit sein. Mit ruhigen Massagegriffen widme ich mich Füßen und angrenzenden Bereichen.

Ideal für Menschen, die keine Ganzkörpermassage möchten oder bewusst mit einer kleineren Anwendung beginnen möchten.

Geeignet für

  • kleine bewusste Auszeiten
  • Menschen, die viel stehen
  • alle, die eine sanftere Massageform bevorzugen
  • als Ergänzung zu anderen Anwendungen
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Hände massieren ruhig einen Fuß
Fußmassage in Potsdam

GESICHTSMASSAGE

Manchmal reichen Ruhe und sanfte Berührung.

Sanfte Berührung und Stille.

Bei der Gesichtsmassage stehen besonders ruhige und sanfte Berührungen im Mittelpunkt.

Gesicht und Kopf sind Bereiche, in denen wir im Alltag häufig unbewusst viel Spannung halten.

Die Massage bietet einen stillen Moment, in dem du die Augen schließen und einfach ankommen kannst.

Geeignet für

  • Menschen, die sanfte Berührung bevorzugen
  • kleine Auszeiten
  • Momente bewusster Ruhe
  • als Ergänzung zu anderen Massagen
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Fingerspitzen ruhen sanft an Stirn und Schläfen
Gesichtsmassage in Potsdam

HOT STONE

Wärme, die den Moment noch ruhiger macht.

Wärme, die alles ruhiger macht.

Bei der Hot Stone Massage werden erwärmte Steine mit wohltuenden Massagegriffen kombiniert.

Die Wärme schafft eine besonders angenehme Atmosphäre und macht diese Massageform zu einem intensiven Entspannungserlebnis.

Ideal für Menschen, die Wärme lieben und sich eine besonders ruhige Auszeit wünschen.

Geeignet für

  • Menschen, die Wärme als angenehm empfinden
  • ruhige Ganzkörpererlebnisse
  • bewusste Auszeiten
  • kältere Jahreszeiten
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Erwärmte Steine in einer Tonschale im warmen Licht
Hot Stone Massage in Potsdam

KRÄUTERSTEMPEL

Wärme, Duft und Massage in einem besonderen Moment.

Wärme, Duft und Berührung.

Bei der Kräuterstempelmassage kommen erwärmte Kräuterstempel zum Einsatz.

Wärme, sanfte Bewegungen und der natürliche Duft der Kräuter verbinden sich zu einem besonderen Massageerlebnis.

Diese Anwendung eignet sich für Menschen, die Massage gern mit Wärme und sinnlicher Wahrnehmung verbinden.

Geeignet für

  • Menschen, die Wärme mögen
  • besondere Wohlfühlmomente
  • bewusste Entspannung
  • alle, die etwas Neues ausprobieren möchten
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Zwei Kräuterstempel auf Leinen mit getrockneten Kräutern
Kräuterstempelmassage in Potsdam
Kristiane Flade sitzt entspannt in ihrem Massageraum

NOCH UNSICHER?

Du musst dich nicht allein entscheiden.

Wenn du dir eine Massage wünschst, aber nicht sicher bist, welche Form gerade am besten zu dir passt, melde dich einfach bei mir.

Oft lässt sich schon in einem kurzen Austausch klären, was du dir wünschst und welche Massage dazu gut passen könnte.

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Kristiane Flade — Potsdam und Umgebung

AUCH MOBIL

Massage muss nicht immer bei mir stattfinden.

Neben meinen Massagen in Potsdam bin ich auch mobil buchbar.

Zum Beispiel

  • private Termine
  • Hotels
  • Unternehmen
  • Yogastudios
  • Retreats
  • Veranstaltungen

Die Möglichkeiten und den jeweiligen Rahmen stimmen wir individuell ab.

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Mobile Massageliege in einem hellen Raum
Mobile Massage in Potsdam und Umgebung

DEIN TERMIN

So unkompliziert kann eine Auszeit sein.

Massage auswählen

Wenn du schon weißt, was du möchtest, wählst du deine gewünschte Massage.

Termin vereinbaren

Du sendest deine Anfrage beziehungsweise buchst deinen Termin.

Kurz ankommen

Vor Beginn besprechen wir deine Wünsche und ob bestimmte Bereiche besondere Aufmerksamkeit bekommen sollen.

Einfach genießen

Danach darfst du für eine Weile nichts weiter tun.

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HÄUFIGE FRAGEN

Fragen rund um deine Massage.

Ist deine Frage nicht dabei? Schreib mir einfach, ich antworte persönlich.

Kristiane fragen

Dann melde dich einfach bei mir. Gemeinsam schauen wir, welche Massage am besten zu deinem aktuellen Wunsch passt.

DEINE ZEIT

Du weißt jetzt vielleicht schon, was dir gerade guttun würde.

Und wenn nicht, finden wir es gemeinsam heraus.

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Ruhiger Massageraum im warmen Nachmittagslicht
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